完璧主義

パニック障害を治すには

「完璧にしなければ」という思いが改善を遠ざける。

  パニック障害の専門家、心理カウンセラーの三木ヒロシです。   ひとつあなたに質問ですが、 「完璧にしなければ」「完全にできなければ」という気持ちがどこかにありませんか? パニック障害が起きてしまう […]