「マインドセット」 一覧

パニック障害を解消させていくために大事にしたい3つのコト。

  パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。   パニック障害は適切な方法を取り入れ、少しずつでも良いのですすんでいけば必ず改善するこころの病です。 ですが、中にはうまくすす ...

今すぐできる予期不安の対処法2つのコツ。

  パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。   パニック障害においてもっともやっかいでありとてつもなく嫌なものとして、 「予期不安」 があります。 「パニック障害は最終的に ...

「パニック障害が治ったら良いな」という希望的な考えでは治らない6つの理由。

  パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。   「パニック障害を治したい!」という希望を持ち、日ごろからパニック障害の完治、改善に向けて歩んでいる人は多いでしょう。 その結 ...

嘔吐恐怖症の原因と3ステップの克服法について。

  パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。   「嘔吐恐怖症」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 これは自分が嘔吐すること、または他人が嘔吐している姿、道端にある吐し ...

パニック障害の克服に大きな武器となる言葉の使いかたとは?

    パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。   突然ですが、あなたは普段どのような言葉を使っていますか?気分を高めたり高ぶらせたり、高揚させるようなプラスの言 ...

パニック障害の完治を成功させるために最低限知っておきたい7つのコト。

  パニック障害専門カウンセラーの三木ヒロシです。   パニック障害の完治を達成する、成功させるためには最低限知っておくべきことがあります。それは7つの項目に分かれており、どれもと ...

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